一个星期两次左右手淫,不到5分钟就射了

根据你说的情况,这是正常的,因为自慰就是要通过手的刺激,来达到射精的目的,这个时间基本上是可以的,不能说是病,不过你这个年龄每周二次有点多,适当控制一下吧,一周一次或者再少一些,宁可少一些,不要让它过了,明白吗,平时可以培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）,养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激