回答
你好,从中医角度讲你这是心血不足的症状,心血不足,皮肤失于濡养故皮肤干,心主血藏神,若心血不足则心神失养故睡眠不好!
可以吃中成药归脾丸和四物颗粒治疗的,坚持吃一个月的样子,吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物,也不要吃生冷的食物!
要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好
以上是对“皮肤干,人比较疲劳,睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按你目前的这种情况是可以挂泌尿科的,及时去医院检查,然后根据检查选择合适的药物。
平时要注意多喝水清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。这样会有助于身体各方面的保健。