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酸性体质好还是碱性体质比较好呢?吃什么调理碱性体质?

女 | 30岁 2018-12-03 有7个回复

问题描述: 酸性体质好还是碱性体质比较好呢?吃什么调理碱性体质?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-03

酸性体质的形成与进食过多酸性食物及不良生活习惯有关系。
要改善酸性体质,除了饮食外,还要注意改变不良生活习惯,坚持适当的运动,多喝水,保证睡眠,保持良好心态。可以吃益生碱碱性营养补充的
以上是对“酸性体质好还是碱性体质比较好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-03

酸性体质好还是碱性体质比较好呢?吃什么调理碱性体质?需要医生帮助提供远程诊断:
不需要
你好正常人的体内环境是弱碱性的,在7.35-7.45之间,低于7.35叫酸性体质,一是多运动,而是多吃碱性食物,如大豆,豆腐,海带苹果,香蕉,菠菜,葡萄草莓等等

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-03

你好,酸性体质是长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征。碱性体质好。
建议在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除人体内多余的酸性物质。多吃中要尽量多吃碱性食物,如海带、白萝卜、豆腐、豆类制品等。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-03

您好,血液的环境是碱性的,所以,碱性的体质应该是正常的体质。
建议您必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利健康的。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-03

你好,,是想调整自己的体质。当然是碱性体质比较好啊。
建议,要想自己的体质偏碱性,就多吃蔬菜和水果,少吃肉类。也可以多吃豆类,也可以使身体变为偏碱性。
以上是对“酸性体质好还是碱性体质比较好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-03

你好对于你的问题,一般情况下,人体内是弱碱性体质的,如果是酸性体质的话,就会很容易形成,结石性疾病的
只要平时注意合理饮食,多饮水,多吃一些,绿色蔬菜,少吃肉类食物身体就会处于碱性体质的状态,只有弱碱性体质,身体才不会发生其他的疾病

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-03

你好,总体来说酸性体质对人体是不好的。平时增加水果蔬菜,纤维素含量高的食物都可以吃,适当增加蛋白质的食物就可以。希望对你有所帮助