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失眠,难入睡,女,15岁

女 | 15岁 2018-12-03 有2个回复

问题描述：今年15岁,初三,还有几星期就要中考了,可现在晚上很难睡着,以前也有试过这样,但顶多是难入睡,但睡着后不会老醒,现在有时候会睡着,但又醒了,一晚上会反复,我晚上睡觉尽量不想东西,但就是睡不着,就会担心第二天的听课质量,这是怎么了

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-03

您好，你的症状考虑为神经衰弱，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，
入睡困难建议口服：地西洋片，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-03

你好，你这是因为学习和考试压力过大而产生的焦虑症状，也常见，但是要学会正确面对
1.你这是因为学习和考试压力过大而产生的焦虑症状，也常见，但是要学会正确面对
2.除了学习，还要合理的放松和调节好心态
3.可以和信得过的朋友聊聊天，如果还不能解决，需要找专业的心理医生进行咨询了

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