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过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
你好，对于你这种情况来说，如果是由于过敏引起的话，你是需要注意一下过敏原的，只要确定了过敏原，以后不再接触就是可以避免的了。
这里建议你很严重的话，可以按照说明书吃些扑尔敏，平时多吃些清热祛火的食物就是可以的了。但是如果不确定过敏原的话，是治标不治本的。
以上是对“过敏很痒和蚊子咬的一模一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是过敏了，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，
避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒，以免晒伤皮肤。
