回答
你好,考虑,学习紧张,升学压力大,睡眠不足,导致内分泌功能紊乱,气血瘀滞血流不畅所致
放松心情,缓解压力,保证充足的睡眠,积极参加锻炼,调整饮食结构,多喝水,清淡饮食。
以上是对“常常疲劳,黑眼圈很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和营养不足,气血虚运化失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,多喝汤按时睡眠
不要吃油腻辛辣的食物。可以适当的运动一下保证心情舒畅,可以吃一些蔬菜水果,适当的运动,吃一些酸枣仁汤,柏子仁汤等
你好,考虑,学习紧张,升学压力大,睡眠不足,导致内分泌功能紊乱,气血瘀滞血流不畅所致
放松心情,缓解压力,保证充足的睡眠,积极参加锻炼,调整饮食结构,多喝水,清淡饮食。
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你这样应和营养不足,气血虚运化失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,多喝汤按时睡眠
不要吃油腻辛辣的食物。可以适当的运动一下保证心情舒畅,可以吃一些蔬菜水果,适当的运动,吃一些酸枣仁汤,柏子仁汤等