回答
1、要清楚了解使用的护肤品。
平时要避免使用疗效强、过于活性和刺激性强的护肤品。一些强效清洁用品长期使用的话会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性、会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，界面活性剂会从很大程度上分解角质，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。
2、注意使用防晒产品。
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线的防御能力也比较差，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。平时应多用温水清洗皮肤，防止皮肤干燥、脱屑。在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。
3、谨慎使用化妆品。
对于肌肤敏感的人而言，用惯了的化妆品好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，会痒，如果沒有停止接触赤敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会加剧，，这种皮肤病比较顽固，容易反复。
要根治就必须脱敏治疗才行，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不吃刺激性食物。忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物
以上是对“我皮肤经常长一块一块的红斑，很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你日常注意口腔、眼睛及外阴部位的卫生，尤其是这些部位发生溃疡的患者，更要注意经常用水清洗。
：你好我建议你服用阿伐斯汀或者咪唑斯汀治疗，忌食刺激性食物，平时做好局部皮肤护理。
你好，荨麻疹主要和胃肠道代谢不好有关，如果只是服用抗过敏的药物，不注意饮食那么还是会复发的
注意饮食生冷辛辣的食物不要吃，适当保暖，抗过敏的药物和调理胃肠道的药物同时服用效果会比较好
这是身体有炎症或者上火后出现的过敏的现象的，这需要消炎清热解毒抗过敏治疗的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，可以吃肤痒颗粒调理下，有利于恢复的
红斑很痒这是出现皮肤过敏的表现，是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。
过敏性疾病现在一定要引起重视，因为过敏原刺激皮肤引起，和饮食气候都有关系。建议你服用抗过敏药物：地氯雷他定片或富马酸氯马斯汀片，局部可使用：乙氧苯柳胺软膏来治疗。避免阳光照射和暴晒，少吃辛辣刺激腥发食物，忌烟酒。
以上是对“我皮肤经常长一块一块的红斑，很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了叙述，皮肤经常一块一块的红斑，发痒，这个是过敏了。
荨麻疹就是一种过敏，可做个过敏原试验，看是对什么物质过敏，尽量避免接触，就不容易过敏了。
