问题描述： 长期睡眠不好,一宿只能睡2个小时左右有什么好的安眠药吗?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-03
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗比较平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-12-03
你好，考虑失眠的原因是阴虚火旺引起的失眠你好，建议你可以平时注意饮食，尽量清淡些，去正规医院的中医科就诊，把脉后对症治疗
