回答
就是睡眠恐惧症，因为你持续这么长时间了，需要找中医大夫调理。如果时间长了，会发展成为抑郁症。影响工作和学习。
应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素和维生素B族.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
以上是对“失眠特别痛苦…影响学习生活…心情也很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是睡眠恐惧症，因为你持续这么长时间了，需要找中医大夫调理。如果时间长了，会发展成为抑郁症。影响工作和学习。
应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素和维生素B族.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
以上是对“失眠特别痛苦…影响学习生活…心情也很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
