受刺激后精神失控问题
女 | 19岁
2018-12-03
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问题描述： 最近总是感觉有点偏头疼,昨天累了一天,但还是不得不学习,精神高度集中的情况下,被舍友气到了,因为感觉发火不好强忍下去了,结果心里一直特别窝火,神经噗通直跳,躺在床上每感觉缓和一点,就又开始想这件事情,忽然感觉宿舍里其他人对我也有意见,完全平复不下心情,黑夜上厕所的时候比以往更害怕,精神越来越不正常,然后脑子里出现了其他声音,,然后脑子里就不受控制地乱想,当时我感觉特别特别害怕,好像自己会梦游或者控制不住自己就真的做出什么事情来,连下床都不敢下,感觉自己完全失控了,心里特别特别害怕,后来叫了舍友倾述了一下,哭了一场,感觉当时候完全沉浸在害怕和焦虑之中,两眼呆滞,舍友问我问题,才回过神来,但一躺下还是控制不住的想事情,有点想吐,抓着床一直不停地哭,而后一直不敢睡,看了电影才有所缓解,我平常是一个很积极向上的人,也特别坚强,虽然压力大也会适时地找同伴出去缓解,但是有点好强,最近感冒,
回答
一般是生物、心里与社会环境诸多方面引起抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“受刺激后精神失控问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我了解到的，很多女孩都有点胆小，喜欢想太多东西，不要太担心，多积极的想事情，不要放大小的事情
平时建议您多参加公共场合，多和大家交流，多锻炼身体，保持健康的身体还是比较积极向上的，平时可以多打打羽毛球，篮球这些
