回答
可以多吃一些帮助黑色素尽快恢复的食物，这样能增加白癜风的治疗效果。保持良好的精神状态，稳定的情绪，积极向上的人生态度，对治疗白癜风也起来辅助作用。虽然现在是秋季，但是晴天的时候，光照还是非常的强烈的，这个时候患者不要让颈部的白斑直接暴露在光照之下，否则强烈的光照会对患者的白斑部位的皮肤产生很大的刺激，让白斑扩散的更加严重。
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯
以上是对“白癜风患者怎么预防扩散啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为不良的情绪对腿部白癜风病情的影响是非常大的，腿部白癜风患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当注意情绪的疏导，以免不良的情绪影响到白癜风病情的发展，给后期白癜风治疗加大难度，腿部白癜风患者预防病情扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的帮助。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，最终形成腿部白癜风白斑的扩散。因此腿部白癜风白斑的患者，在裤子的选择上，一定要以舒适宽松为主，并且不应过度束缚。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于身体康复的起居及生活环境。
