问题描述： 早上空腹喝杯酸奶好吗?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-03
酸奶尽量在饭后一定时间内饮用,不宜空腹饮用,特别是清晨时空腹饮用,因为在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后饮用则可缓冲这一刺激作用,
