晚上失眠,头昏,重度焦虑
女 | 50岁
2018-12-03
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问题描述： 之前在董看过,情况有好转,一个月前停药,现在失眠又发作,晚上整晚睡不着,目前靠安眠药恢复,有头昏症状,非常焦虑,越睡不好越焦虑
回答
所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
灵芝安神，效果很好。
近些年也发现了灵芝的种子-灵芝孢子粉效果更佳。灵芝孢子粉再经过高浓缩萃取出来的灵芝孢子油，有效含量灵芝三萜更高，效果更好。
可服用灵芝三萜含量最高的芝人堂灵芝孢子粉或芝人堂灵芝孢子油。针对失眠、焦虑、神经衰弱等，效果很好
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,
建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等、祝你健康
以上是对“晚上失眠，头昏，重度焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
