回答
你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。
以上是对“产后便秘怎么办？有什么好的食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，需要禁食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。口服鲜竹沥，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。
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您好，需要禁食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。口服鲜竹沥，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
