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皱着眉头睡觉,而且很难睡着,失眠

女 | 18岁 2018-12-03 有1个回复

问题描述: 以前也有过不过是有时会失眠不是老是,现在严重到天天睡不着,但是在家里睡得着

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-03

根据您的陈述,您的失眠与环境有相关性,考虑可能在外睡觉的可能没有家里舒适、安全等。
建议您改善睡眠环境,如果改善睡眠环境后仍失眠,可以咨询心理科医师。希望我的回复能帮助您解决困惑。