回答
你好，你目前的这种亚健康状态可能和平时的饮食以及生活习惯有关系。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多运动，多锻炼。
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态.是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康的患者不能达到健康的标准，表现为一定时间的活力下降、功能和适应能力减退的症状。
亚健康人应调整心理状态.调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠.多活动.每天应适当地补充多维元素片.推拿有舒筋活络功效.可提高免疫力.对亚健康治疗有一定效果.
您好，世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。
物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。
以上是对“请问怎么治疗亚健康？推拿可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，亚健康中医理论上讲就是阴阳失调，阴阳的偏盛或者偏虚，主要是休息，饮食，不规律，情绪不稳定，缺乏运动造成的。
保存健康的身体状态，需要一定的自我调节，生活中作息要有规律，饮食有节制，情绪稳定，积极健康，如果感到身体轻度不是，可以选择中医针灸按摩，或者艾灸，都能起到良好的治疗和预防效果。
