问题描述：—下吃减肥药减肥有用吗?怎么样才能减肥了
李江萍
已帮助网友：1821 2017-01-08
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,严重者可能会引起不孕,健康的减肥方法是合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,
