高血压如何降下来?
女 | 38岁
2018-12-03
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问题描述： 前几天去南方出差,不知道是工作忙还是气候不适应,回来后感觉很累,头晕四肢没劲,也没有食欲,去附近诊所给量了量血压偏高,以前单位体检我也没有高血压,血脂血糖也都正常,
回答
你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、利眠宁等。祝你健康。
您好,降压还需规律服用降压药物和饮食控制.
高血压的治疗还需选择长效降压药,如硝苯地平缓释片,控释片,氨氯地平,福辛普利钠等,多单一药物起始治疗,必要时再联用两种治疗,而且尽可能选用长效制剂.
饮食上还需要注意,低盐低脂均衡饮食,每日三餐规律进餐,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢咽.减少食盐摄入量.
正常血压在90-140mmHg范围,根据引起心,脑,肾等重要器官损坏程度可分轻,中,重度；对于原发性高血压主要采取非药物治疗限制钠的摄入,控制体重适当运动和调节生物行为；对于药物治疗需长期坚持可以减少并发症死亡率,推迟病情发展提高生活质量.高血压病理生理变化外周血管阻力增加,小动脉管腔变小血压升高,持续多年后还可引起全身细小动脉硬化管腔狭窄管壁弹性减低从而病情进一步加剧.目前治疗高血压的药物很多种,需要根据病情发展合并并发症选择个体化用药.
高血压的注意的事项包括以下几点：合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理,按时就医.
你好：建议在当地医生指导下选择降压药如：波依定或硝苯地平缓释片等。注意定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.
如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊。平时注意要低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟，酒,避免情绪激动。
以上是对“高血压如何降下来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况还是要进一步的检查的
一般老年人是原发性的高血压，而年轻人是继发性的，如肾脏原因引起的等，需要检查，确定一下原发病，只有治本了，血压才难恢复正常，降压也要选用常用的，如倍他乐克，氨氯地平，卡托普利等。
但是不能降得过快，开如小剂量的用药，要调整药量，一般一个星期内就能让血压平稳。也可以联合用药，降血压不难的。血压降到正常以后，继续吃药巩固治疗，血压仍保持正常。祝你健康。
