回答
您好，肥胖一般多为营养过剩引起的，而且的确影响美容，对健康也非常不利。
但是不要轻信药物减肥，建议您还是积极锻炼身体，结合适当控制饮食，这样既可以达到减肥目的，又不损害健康。
以上是对“上身一直肥胖想减肥，特别是腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
