回答
您好：通过你叙述的症状，可能是属于焦虑症，不排除是心理问题，你想出去得有什么目的啊，如果是想透气，还是转转，还是室内有点烦躁。
建议：你最好是到大医院的心理科看看，明确诊断后进行治疗，平时要适当锻炼身体，保持心情愉快，避免压力过大。
焦虑症属于精神疾病的一种，多是压力大，心情郁闷，精神紧张等原因诱发的疾病，这种疾病
最好到医院心理科就诊检查，查明病因，查明引起这种疾病的症结，做好心理疏导，结合吃点抗焦虑的药物就可以改善。
以上是对“焦虑，有时清醒，焦虑时不能控制自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
23岁女，在固定的时间段老是想外出，感到很焦虑。
这两个时间段以前曾发生过什么事吗？带给你的感受是怎么样的？建议放松心情，转移注意力，比如运动，看电影，听音乐等，多交正能量的朋友，多做一些自己喜欢的事。
