回答
有这个现像一般是有一些阴虚的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，正天丸，归脾丸，四物汤这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补就可以了。
这是因为您的心理的问题导致的，有过度的压力，生活压力不能够释放。
建议您要自己去调节情绪，要一直保持积极向上的生活态度，不要压抑自己，多去参加一些户外的运动活动为好
以上是对“心里紧张，焦虑，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般是有一些阴虚的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，正天丸，归脾丸，四物汤这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补就可以了。
这是因为您的心理的问题导致的，有过度的压力，生活压力不能够释放。
建议您要自己去调节情绪，要一直保持积极向上的生活态度，不要压抑自己，多去参加一些户外的运动活动为好
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