回答
您好您现在应该是自己上火或者饮食辛辣导致的痔疮饮食
给您几条建议
一您现在最好就是您晚上清洗您的外阴组织，之后擦拭痔疮膏，这样就会好很多的
二您注意自己的饮食，别吃辛辣食物，多喝水，多吃一些容易消化的食物，这样排便的时候比较好一些
祝您健康
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等
出现便秘的症状，与多种因素有关系，如，饮食不当，喝水少，环境的改变，都可引起，
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，平时多吃新鲜的果蔬，奶制品，豆制品，保持大便通畅，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，
以上是对“麻烦问一下痔疮便秘有没有什么办法缓解一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
