回答
身体的每个系统都需要喝水-事实上,我们身体内大部份都是水。人的肌肉、血液和大脑中有超过70%是水分。这是维持一个人每天生理需求的重点之一,而大部份的人都没有摄取足够的水分。
水有调节身体温度,输送氧和养分,带走废弃物,协助肝、肾功能,溶解维他命和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。
以上是对“皮肤干的厉害,喝水多不解决问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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