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你的情况主要是肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
首先别紧张，你还年轻，不一定是早泄，年轻的话敏感度高，兴奋度高，射精快是正常的。但避免过度手淫，容易造成前列腺炎，建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，适度手淫，以后性经验丰富，次数多了，配合好了，敏感度下降了，性生活质量会慢慢变好的，不需要担心。还可以带避孕套，让女方主导，转移注意力等方式改善的。
建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式。
以上是对“腰酸背痛，四肢无力，过性生活就三四分钟。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑性功能障碍，早泄的情况，很多是由于精神压力大引起的，龟头敏感导致
这种情况保持心态很重要，给自己充足的自信心，可以服用五味子和六味地黄丸补肾气，平时合理作息，劳逸结合，避免熬夜，
