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建议白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果,核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素,避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等,在白癜风进展期,绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,
对于白癜风患者来说,饮食是很重要的,合理的饮食有利于病情的恢复,患者要多吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加,故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品,其次,黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用,可经常食用,忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物,
平时白癜风患者应该多吃含锌元素较多的食物,人体内含锌量约为2到3克,成人每日应摄入量为15毫克,对人体健康有至关重要的作用,如瘦肉、禽蛋、豆类等食物可多吃,含锌元素丰富的食物,有大豆制品、牛肉、花生、乳制品等食物,虽然补充锌元素对白癜风患者有很大的好处,但是过量服用锌元素,会阻碍机体钙铁等元素的吸收,所以,补充锌元素应当合理补充,切勿大量补充,同时白癜风患者还应多吃蔬菜和水果,多吃新鲜蔬菜、各种水果、蛋、牛奶、蔬菜、豆类、花生,黑芝麻,核桃、等食物均含有络氨酸,这些食物除了能帮助体内黑色素生成,也能增强自身免疫力,大大降低白癜风的复发率,但是要注意,很多水果中都含有各种维生素等微量元素,自然维生素C也是少不了的,有很多一部分水果中都含有很多的维生素C,因此这些水果白癜风患要慎用以免影响病情,
饮食方面,少吃辛辣食物、海鲜等发物,但也不能因为忌口而导致营养不良,禁烟少酒;在心态方面,要培养积极健康的情绪,乐观面对生活中的困难,避免暴怒等情绪,如有不良情绪要及时调节,
白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物,如辣椒,烟酒,生蒜等,富含维生素C的食品也不要吃,可以多吃些黑豆,黑芝麻等黑色食物,都是对病情有一定的帮助,但是食物只是辅助治疗作用,白癜风最大的特点就是容易发展,建议患者要及早治疗,以免延误了病情,错过最佳的治疗时间,
