高血压不稳定怎么办?
女 | 49岁
2018-12-03
有6个回复
问题描述： 一直都有高血压,平时身体上也没什么感觉,前段时间感觉头痛,头晕,夜里去厕所的次数增加了,家人带我去医院检查,检查说是高血压不稳定,给我开了一些药,吃了一段时间了,感觉没怎么见效,
回答
高血压要注意防止脑血管病变。严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。控制血脂、血粘度。减轻体重，达到正常标准。戒烟酒，要低盐低脂饮食。坚持有氧体育锻炼，每天30分钟以上，每周至少5次。
而根据病情就要合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。
高血压在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，建议继续监测血压和服用药物稳定血压，保持良好的生活习惯。
建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动,服药要坚持.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。高血压容易导致动脉硬化，同时高血压和心脑血管病有关系，需要注意。
高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。
还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa），收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之间为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。
而仅一次血压升高者尚不能确诊。平时保持轻微饥饿，饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，降压药的搭配很讲究,建议在医生的指导下服用降压药。
以上是对“高血压不稳定怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
可以用ACEI类药物阻断治疗，可以用卡托普利治疗，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
