问题描述： 是高三学生临近高考发现精神经常集中不了感觉很累经常想睡觉而且负面情绪越来越大都控制不住
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-03
一般情况下，上课犯困，注意力不集中的主要原因神经衰弱引起的症状。建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜，锻炼身体，增强脑部有氧运动，会慢慢好的，祝你早日康复。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-03
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要可能是最近的压力过大造成的不适。你好，多注意休息，避免过大的劳累，以免加重不适，可以适当的出去走走，散散心情，一般是可以达到一定的改善的。
