回答
你这样应和气血虚运化失衡,休息不足营养失衡等引起的,应注意合理的休息保养气血很重要
适当的吃一些蔬菜水果保证睡眠,调养生活的习惯,检查一下腰椎有无异常,有无腰肌劳损,肝肾虚等引起的问题注意休息
根据您的描述考虑您的情况是有腰扭伤的,骨质的改变对于您的这个年龄段是不考虑的
是建议您到医院拍片排除骨质改变
然后是可以到针灸科行针灸治疗的
或热敷治疗
使用舒筋活血的药物也是可以的
以上是对“抬东西后,腰就疼了时间就是今天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和气血虚运化失衡,休息不足营养失衡等引起的,应注意合理的休息保养气血很重要
适当的吃一些蔬菜水果保证睡眠,调养生活的习惯,检查一下腰椎有无异常,有无腰肌劳损,肝肾虚等引起的问题注意休息
根据您的描述考虑您的情况是有腰扭伤的,骨质的改变对于您的这个年龄段是不考虑的
是建议您到医院拍片排除骨质改变
然后是可以到针灸科行针灸治疗的
或热敷治疗
使用舒筋活血的药物也是可以的
以上是对“抬东西后,腰就疼了时间就是今天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!