回答
你好，像你这样的指甲凹陷，指甲变薄，可能是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素摄入不足导致的。
养成良好的生活规律，另外吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类，同时摄取维生素，调整身体机能。
你好，你的这种情况可能就是缺乏微量元素，再加上饮食不均衡导致的，希望你怀疑微量元素，根据检查结果对症补充，平时一定要注意多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物。
以上是对“我的手指甲凹进去了指甲变得超薄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，你的这种情况可能就是缺乏微量元素，再加上饮食不均衡导致的，希望你怀疑微量元素，根据检查结果对症补充，平时一定要注意多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物。
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