回答
您好！根据您的描述，确实有抑郁症的倾向，但是要确诊抑郁症仍然需要进行心理状态的专业测量和评估。
建议您在病发时，尽量不要一个人呆着，可以让信任的人在安全距离内陪同；另外，您需要及时前往正规医院的精神科进行检查，确诊后应积极配合治疗；待病情稳定后，建议作心理咨询的辅助治疗。
根据您描述的情况，您是否在日常的生活工作学习中有压力或者面临巨大的挑战遇到个人难以承受的压力
根据您的情况我的建议是保持良好积极的心态学着释放压力要善待压力把压力变动力找个朋友倾述一下多去室外走走
以上是对“我有时候感觉心里有种说不出的感觉，感觉整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个可能和心理压力大，生活压力精神紧张有关系。建议你首先要放松心情。
你可以多到户外，多锻炼身体增强体质，并且多和人沟通，放松心情，保持良好心态，祝健康。
