早泄吃什么食物?

1.消除心理障碍
引起早泄的原因，有器质性因素也有心理因素，其中绝大多数的早泄是有心理因素引起的。男性要以正确的态度对待性生活，学习正确的性知识，不要因为偶尔一两次性交失败就丧失了信心，以为是早泄，觉得焦虑不安；夫妻之间应该多进行交流，妻子要对丈夫多加理解体谅，帮助丈夫接触心理包袱，更同促进性生活和谐。
2.房事有度
要注意规律有节制的过性生活，长期纵欲或者过度手淫容易造成男性中枢神经和性器官过于疲劳，引发早泄，阳痿等性功能障碍问题，注意避免用重复性交的方式来延长第二次性交时间，以免健康受损，节制有规律的性生活有利于性欲的保持和男性性能力提升，同时能够防止早泄的发生。
3.注重饮食调理
男人可适量食用具有壮阳效果的食物，如羊肉，韭菜，狗肉；含锌元素丰富的食物，如牡蛎，牛肉，鸡肉，蛋类等；含精氨酸丰富的食物，如山药，海参，鱼类等，这些食物都能为身体补充营养，并加强男性性能力。
4.养成良好生活习惯
日常生活中，早泄患者应该坚持规律作息，早睡早起，经常参加体育锻炼，不抽烟，不酗酒，不熬夜，保持良好的身体健康状态，增强身体抵抗力，有效改善早泄状况，帮助男性树立自信心。

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.
1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.
2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.
3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.
4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.
5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.
6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.
7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.
8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.

1.营养饭：大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。
烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
2.枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
平时多锻炼身体， 不纵欲， 多吃一些具有补肾固精作用的食物：如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

你好性生活时间短这是早泄的情况，这可能是压力大，紧张或者肾虚等引起的。
建议放松避免紧张劳累，加强营养，多锻炼，建议找中医辩证一下，多吃点蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。药物上推荐服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善,也可以用点六味地黄丸。
以上是对“早泄吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前或进入阴道中时间较短在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般男性30%均有此情况问题虽小但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍一般认为早泄是指男子在阴茎勃起之后未进入阴道之前或正当纳入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者如果没有动几下就很快射精也定义为早泄.
偏方1.
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。
偏方2.
人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。

1.桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
2.白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃，每日1次。
3.怀山药20g ，桂圆肉15-20g，甲鱼1 只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。
4.甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
5.羊肾2个，羊鞭2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴甙天12克，山药15克，熟地10克。将前肾、羊鞭剖开洗净，药物用纱布包好，加水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服一次。