回答
您好，软组织损伤的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。
建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，可以试试盘龙七片和伤科接骨片，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
现在是肯定会肿大的，建议你注意休息，抬高下肢啊，，，
48小时之后建议你可以热敷的，需要拍个片子看看，看一下是否有异常，注意休息
以上是对“脚崴了后小腿，脚背肿起来了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，补充维生素C，B，
局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，消炎痛，多可好转的，具体应遵循临床医师，
