回答
您好，建议您扭伤的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
另外，需要多休息，尽量少走动。
以上是对“陈旧性脚踝扭伤陈旧性脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的信息来看，陈旧性踝关节扭伤的症状。
主要是根据你自己现在的情况来说的，如果没有出现创伤性关节炎的话，现在的情况就比较的好呢，如果形成创伤性关节炎的话就不好治疗了。
多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。
治法祛瘀消肿，舒筋通络。以受伤局部腧穴为主。踝部：阿是穴申脉丘墟解溪。答案仅供参考。
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