高血压低压高如何降压?
女 | 35岁
2018-12-03
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问题描述： 最近偶尔会出现短暂的头晕现象,特别是蹲下刚站起来的时候,开始的时候也没在意,只是前两天去医院做了一个检查,发现自己的低压高压都很高,只是开了一些降压药,让平时多注意饮食和休息,可是我还是不放心,
回答
有时候自己测量的血压会受到外界环境等各种因素的干扰，所以建议您若想确定是否是夜间高血压，可以去医院戴个24小时动态血压监测，以确定是否是夜间血压偏高。一般而言都是白天血压高，夜间血压低。如果经过监测，确实是属于夜间血液高，可以调整用药的时间，将第二次服药的时间放在夜晚的高血压出现之前。
您也可以服用长效的降压缓释药物，都有一定的作用。如果是第二天清晨血压高，则需要注意夜里是否会打呼噜，打呼噜可造成清晨起床时血压高。在平时低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，在饮食上多是一些清淡的食物，降低血脂和体重，保持心情舒畅，同时要适当运动。
你要去就诊医院复测血压，明确诊断病情指导治疗的，就目前的血压来看，用药物治疗的，同时尽量的调整饮食，低盐饮食，因为高盐饮食是高血压的危险因素，同时尽量的避免吸烟和饮酒，因为长期饮酒可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。在平时低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激，保持心情舒畅，同时要适当运动，保持良好的身体状态。
低压高比较难治，常由心脏瓣膜病或其他器质性心脏病引起和脏器官阴阳不平衡造成的，如果压差不小于20一般没什么问题，低压高也得积极降压治疗，同样对身体有损伤，另外还与动脉硬化，血脂，胆固醇增高有关，要想降压，就要修复心、 脑 、肝、肾、脾胃等脏器官。因此，长期保持健康的生活方式十分重要。早晚安静状态下监测血压，看看血压的情况如何，时刻关注自己的身体状况。低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激，保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。
“是药三分毒”，想降“低压高”，那只有靠食疗了和中医调养身体。“降低高血压”及其介绍几则成功降压的食疗药膳： 高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33/14.66Kpa（即舒张压超过14.66Kpa，收缩压超过21.33Kpa）。多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病。
以上是对“高血压低压高如何降压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况一般血压跟很多因素有关，比如睡眠质量，生活压力，情绪紧张，饮食习惯等。
建议去医院进行检查如果确诊后是可以进行药物治疗的，并且调整好心态和作息时间，并且低盐低脂饮食。
舒张压是心脏舒张时血液对血管的压力，血压增高是多种疾病尤其是心脑血管疾病的重要危险因子，由于血压的增高会导致心、脑、肾、眼等重要器官的损害出现冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑血栓、肾衰、白内障等并发症。
一般血管弹性尚可的高血压患者出现舒张压高者多见，但治疗基本上是一致的，常用的降压药分为钙离子阻滞剂如地平类，他通过扩血管使得血压下降，不过有的人吃了有头疼、面烘热、脚踝水肿等副作用。β受体阻滞剂像洛尔类、可以降低心率减少心输出量降低血压，不过心动过缓的不宜使用，不过易致电解质紊乱。如果血压控制不理想你更换降压药或者两种及以上联合应用。血压的控制除了药物控制之外很重要的还有注意休息、避免过劳，控制饮食、宜清淡、少吃肥甘厚腻、少吃盐，适度运动，调节情绪避免紧张和激动。
