回答
你好：阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的.阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂,使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的最主要原因.
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
5,缩阴产品：使用方法简单，快速有效没有副作用，例如艾尔茵护理因子，正规产品用着放心.希望我的回答能帮到你！
阴道松弛每个女人都会遇到的，及时的选择缩阴方法就可以变紧。
目前缩阴市场上治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，比如露卡菲娅，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。另外除了上面的这些方法，还可以选择安全的缩阴运动，比如“收肛提气”方法、“中断排尿”法、走路训练法。
上述回答希望对你有所帮助。祝你健康！
你好，这种情况是妇科炎症或者心里原因或者缺乏维生素B和内分泌失调导致的。
有时候是精神压力过大，服用某种药物导致的，可以口服调经丸对治疗阴道干涩有好的效果，。
以上是对“生完孩子之后阴道松弛干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
