疑心重,不敢与人对视内心恐惧板着脸太累了
女 | 30岁
2018-12-03
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问题描述： 心里想事太多自卑,坐立不安见人就不自在说话也不行,太难受了,连自己家人都这样怎么办啊!好想去死……
回答
你好，你说的情况，有这种心里考虑还是确定自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多参加一些集体活动，多和同事朋友家人沟通交流，保持积极乐观的心态增加自信既可以了。
以上是对“疑心重，不敢与人对视内心恐惧板着脸太累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
