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你这种情况主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
建议少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花还有鲜柠檬片泡水喝平时要多多注意防晒
您好，皮肤色泽与遗传，后天多种影响因素有关，不建议药物美白，对身体不好，效果也不一定好。
你可以用一些有美白作用的化妆品，可以用食盐洗脸，多喝柠檬水或者蜂蜜水，都具有走一定的美白作用
以上是对“皮肤黑，怎样才能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，身体发肤受之与父母，遗传的肤质也是不能改变的，但可以尽量少晒太阳等。
建议。转移注意力，每个人的皮肤都有自己的特色，有些人肤质深也是更健康和漂亮的。祝顺利！
你好，根据你的情况描述考虑你的皮肤是先天的后天很难调理！
建议，养成良好的生活习惯！多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果！适当补充维生素C片！选择美白保湿的护肤品！祝好
你好，要是遗传的话就没有很好的办法，这是天生性的黑色素比较多。
要是遗传的话那是天生性就黑色素比较多，这个是没有很好的办法的，自己平时用洗面奶洗洗就可以了。
从你说的情况看，遗传的皮肤黑，这是很难变白的，只能用化妆品啊
你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，多喝些蜂蜜，吃些大枣等水果比较好
以上是对“皮肤黑，怎样才能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好遗传黑色素较多的情况应该是保养为主的，因为这个不是疾病
给您几条建议
一您现在应该注意自己饮食，多吃一些和薏米和蔬果，这样含义较多的维生素自然就会变白
二你尽量少接触阳光紫外线，只要紫外线较少，自然美白就会好很多；
三自己做好保湿，只有皮肤比较滋润，您才看起来比较白一些
祝您健康
