16岁心理问题,具体如下
女 | 16岁
2018-12-03
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问题描述： 十六岁,在一个自己不是很满意的学校,感觉每天都和自己不愿意在一起的同学在一起,搞得我很压抑,每天想的东西全是负面的东西,从早到晚都很压抑,也没有人倾诉,导致我总是在担心一些小事儿,比如我跟别人打招呼别人有没有听见,我某一个表情对不对,别人会怎么想,搞得我很痛苦,每天都有很多这种事情,请您帮帮我!
回答
是抑郁症引起的现象，这个时候是可以吃百忧解控制也是可以的
先放松一下你自己的心态的，也是可以和家里人多沟通一下的，这样可以改善压抑
以上是对“16岁心理问题，具体如下，谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
客观分析自己，理解自己改变自己很简单，改变周围环境比较困难。避免受凉劳累。
合理安排时间，合理规划生活，合理树立目标，合理表达诉求，逐渐忙起来，慢慢就好了。
