回答
你好，抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
这两天腿一直会抽筋前天右腿今天左腿，抽筋时胸口闷，一种说不上来的难受，这是怎么回事呢！
腿抽筋，一般是缺钙引起的，肌肉抽搐是很难受，你要补钙，增加营养，注意晚上少活动。
出现腿部抽筋，考虑是受凉，或是缺钙引起的，就会出现这种不适的症状，可以对症处理，
建议你平时注意保暖，避免腿部受凉，经常吃一些奶制品，豆制品，新鲜的果蔬，可以有效地预防腿部抽筋的现象出现，
应该考虑，是否存在缺钙的症状，那你医院化验一下血钙
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当的喝牛奶，医院化验一下血钙，是否存在修改过低的症状，以便采取有效的治疗
以上是对“腿抽筋时心里很难受，这是怎么回事！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有可能是缺钙所致的抽筋的，抽筋的时候因为疼痛，有可能出现继发性的心肌供血不足的，
需要到当地医院检查微量元素和心电图，以及血压血脂血糖等，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，心绞痛则需要心内科做正规治疗的
