孕妇在怀孕期间,生活上应该如何
女 | 29岁
2018-12-04
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问题描述： 孕妇在怀孕期间,生活上应该如何安排?就和平时吃的一样可以吗》?只是不喝酒,烧烤,凉拌之类,就平时的饭,蔬菜,鸡鸭鱼肉之类可以吗?还有每个孕妇都必须吃钙片吗?就吃纯牛奶可以吗?
回答
你好，怀孕后饮食方面跟平时一样就可以，瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜水果都可以吃的。
建议孕期生活要有规律，饮食丰富均衡，要注意适量。注意休息和调养。一般孕中期需要适当补钙。平时注意饮食中多吃些含钙丰富的食物就行。
你好，你的情况像烧烤，凉拌之类不健康的食品一般是不建议吃的
要注意营养均衡，钙片牛奶建议还是要吃的，饮食要健康卫生，祝你健康好孕幸福
以上是对“请问医生：孕妇在怀孕期间，生活上应该如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，怀孕期间，由于孕育胎儿需营养，所以，在饮食的质和量上就需要进行相应的调整，以满足胎儿的生长发育的需要。但是，这并不等于孕妇就需要猛吃猛喝，天天大鱼大肉，最后很可能会导致孕妇本身肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等等，严重危害身体健康。
所以，建议：孕期正常饮食即可，随着怀孕月份的增大，胎儿需要的营养逐渐增加，孕妇的饮食上也相应地、适当地增加营养即可。道理虽然是如此，但是这个度不好量化和掌握。关于补钙，建议先查微量元素，如果不缺钙的话，那就没有必要刻意去大量补钙，可以喝点纯奶即可。如果确实缺钙的话，那就应该制定治疗方案进行补钙了。其实，最重要的还是定期做好孕期检查，只要是宝宝的各项指标都正常，而孕妇本身也没有异常的情况，那就说明现状良好。自然也就不用担心。
