回答
你好，从你现在的症状分析，应该是肾虚引起的，多因劳累熬夜或者，房劳太过引起，
这种情况建议你按时作息，避免长时间熬夜，注意休息避免过度房劳或者手淫。可以口服六味地黄丸，男宝胶囊，或汇仁肾宝，龟鹿二仙胶。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
以上是对“男，21岁。膝盖酸软难受，乏力，容易感到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现上述不适的症状，如果有手淫的话，是长期频繁的手淫所致，
建议你注意休息，加强营养，在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时多参加体育锻炼，戒掉手淫，
