回答
这种情况考虑练舞后局部肌肉损伤引起疼痛不适,建议局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡注意休息,避免剧烈运动,可以局部热敷按摩理疗,如果疼痛明显可以应用活血止痛贴膏治疗
以上是对“昨天下午练完舞压完腿左大腿到屁股那里肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好您这样应该是练舞蹈的时候出现的肌肉拉伤情况问题
给您几条建议
一您现在就是晚上回家使用比较烫的毛巾好好地敷一下,之后就使用红花油按摩,直到变得比较烫位置
二您之后可以喷一些云南白药,这样自然就会好很多
三注意自己的饮食,少吃一些辛辣食物
祝您健康