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阴道松弛有什么方法恢复紧致吗

女 | 17岁 2018-12-04 有3个回复

问题描述： 人流后就一点都不会松弛吗?请顺过或者剖过的宝妈们都进来讨论一下巴

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回答

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-12-04

你好，，很多产妇都会出现这种情况，如果不严重，慢慢是会好些的。
平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。要短时间恢复阴道紧实，可以用缩阴产品舒美茵。
以上是对“阴道松弛有什么方法恢复紧致吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-12-04

你好，做人流的话，是要进行扩宫的，所以还是会有一段时间松弛的。
如果想不松弛的话，可以进行盆底肌的锻炼，效果比较好的，大家是可以一起讨论一下

郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-12-04

你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上
当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。

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