问题描述： 心里紧张手抖怎么克服
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-04
你目前的手抖,主要是过于紧张而引起的,多注意休息,可以多和别人交流,缓解自己的紧张情绪,可以逐渐的达到改善的,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-04
人在情绪紧张的情况下,是可能有一些躯体化表现,所以的话,你这个就是紧张的问题导致的,你可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助你缓解这个紧张的情绪状态的,同时,还要注意转移注意力,淡化这种紧张的情绪,并且要努力学习,提高自信,才能帮助改善,
