15岁身高150,身体长不高
女 | 15岁
2018-12-04
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问题描述： 现在15岁,四年前因为不懂事一周差不多通宵上网一次而且又开始撸管,撸到13岁的时候开始长喉结、长腋毛、长阴茎毛出腹肌,14岁发现肱二头肌比较明显,撸了这么多报应来了就在14岁的这一年开始肾虚了,现在15岁身高150、体重87,发现问题严重了开始戒撸,但是还是肾虚,比较少运动晚上差不多10点半睡觉前年大概长了3.8cm吧,
回答
你好，这样的情况下也就是有一个对自己身高不满意的情况。这个与你通宵不正确的一个生活方式也相关的。
你的情况建议是注意晚上休息好。然后尽量不要手淫。还要注意营养充足如适当补钙、优质蛋白补充好。加上注意坚持锻炼才行的。
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
以上是对“15岁身高150，身体长不高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，想长高。
你好手淫是必须戒除的，保证每天充足的睡眠，加强营养，适当锻炼身体，可以选择跳高和打篮球，效果比较显著，希望我的回答能帮助到你。
