低血压吃什么食物好?
女 | 42岁
2018-12-04
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问题描述： 我老公也不知怎么搞的,最近一直心慌慌的,而且总是会头晕,有时候坐久了,突然起来,也会眼前一片漆黑,去诊所检查,结果说他的血压偏低,开了点药吃,可至今也没见有好转,我都要怎么办了,
回答
低血压中一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症表现的患者，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。
饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
重者伴有明显症状的，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。具有血管张力调节功能的药，可增加外周动，静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，增加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕，乏力，易疲劳等症状。
建议您宜适当多吃富含蛋白质等“造血原料”的食物，具有养心益血、健脾补脑之功效，另外还可适当食用能刺激食欲的食物和调味品。
低血压在我们的生活中也是一种常见的疾病，轻者只需要通过饮食的调节等等就可以，重者会产生头晕眼花等等症状，需要及时治疗。中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致。在治疗上不建议吃药了，长期服用药物，副作用很大。中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温脾健胃。
建议主要以食疗为主：主要有高钠,高胆固醇饮食。有利于血胆固醇浓度的提高，从而能增加动脉紧张度，使血压上升。易消化蛋白食物。另外要锻炼身体，增强体质。
早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
对于低血压的人，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，此外，适当喝些低度酒也可以。加强体育锻炼，提高机体调节功能。
体育锻炼无论对或低血压都有好处。为防止晕到，中老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
药物治疗，可选用升压药，以改善脑组织代谢功能。如果是因为疾病则因导致低血压，需要积极的抢救。需要针对导致低血压的原因去治疗。
以上是对“低血压吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可适当的摄入些高蛋白和高热量的食物是可以有效的改善低血压引起的不适的症状的的。
适当的摄入些牛奶，鸡蛋鸡汤牛肉类的食物利于促进身体的恢复和改善的功能。避免熬夜。
