肚子怎么都瘦不下来呢
女 | 24岁
2018-12-04
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问题描述： 最近体重瘦下来了可就是肚子一点也不没有瘦下来怎么样才能把肥胖的肚子瘦下来呢求名医给个建议要怎么样做呢而且还不反弹
回答
你好，对于男人，肚子是最难瘦下来的。男人因为家庭和事业，免不了应酬喝酒、大鱼大肉。
根据你的情况，建议如下：
1——平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2——波颜婷，最好的减肥产品，安全有效不伤身。洗完澡后，将适量的波颜婷涂抹在肚子上，打圈按摩十来分钟。
你好，根据你说的这个情况的话，平时注意饮食吃个七分饱左右就可以，多吃些新鲜的蔬菜和水果可以做做俯卧撑之类的。运动量的话要适当
以上是对“肚子怎么都瘦不下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，
平时的时候多注意一下锻炼才是可以更好的减肥的，要多注意一下饮食。
肚子上的赘肉是可以做到生活中的“按摩”和“动”双管齐下才能健康减肥。
运动上：
多做有氧运动如快走，慢跑，骑自行车，跳绳，做操，跳舞，爬山，羽毛球，乒乓球等
按摩：
‘塑魅婷’——对脂肪堆积型的肥胖效果不错，早晚各涂抹一次，就可以轻松享瘦的！
祝您健康
您好，长期坐着，运动少造成的，建议每天吃水果和蔬菜，多喝水，少喝碳酸饮料，远离酒类
注意忌酒及辛辣刺激性食物，少吃肥肉，可以用欧露娜涂抹按摩，效果会更好。
你好，这样的情况下是考虑应该不健康的减肥方式体重暂时降下来了。是会反弹的。所以真正体型没有什么变化的。
减肥的一定不能去节食。不要相信那些所谓的减肥药之类的为好。主要还是得积极锻炼配合饮食管理来减肥的。不要偷懒的。
您好，你这种情况有可能是正常的生理性反应引起的症状情况引起的
建议您不要紧张的，平时注意少吃油腻的食物，注意加强体育锻炼调节控制反应情况
以上是对“肚子怎么都瘦不下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上
针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行
