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建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动
遗精和射精不一样，遗精是身体严重损伤状态。手淫射精，是正常射精过程。遗精是手淫频繁，导致身体严重损伤所致。
所以，出现遗精，需要清淡饮食，戒掉手淫，配合止遗药物等调节身体。手淫会导致身体损伤。需要及早禁欲静养。
以上是对“急急急手淫精子和遗精精子不一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
：这种情况手淫射精与梦遗遗精精液成分一样，可能精子数量活力等有略微差异，不必担心，不要频繁过度手淫
建议饮食清淡加强营养，适量补锌，避免频繁自慰刺激，可以适当食用羊肾甲鱼等补肾食物
