回答
根据你说的情况，由于长期熬夜，疲劳用眼看书或者电脑手机导致的症状。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，避免长时间玩手机电脑。多吃蔬菜水果，严重要去医院检查治疗。
以上是对“头昏脑涨，眼睛有时模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你现在学习任务重是很需要补充营养物质的，最好是不要太晚睡觉，要不学习效果不好。
建议：你需要补充营养物质，要注意营养均衡，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆浆，同时搭配上新鲜蔬菜水果，最好是要睡眠质量保证才会有效的。
根据你说的情况，由于长期熬夜，疲劳用眼看书或者电脑手机导致的症状。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，避免长时间玩手机电脑。多吃蔬菜水果，严重要去医院检查治疗。
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你好：你现在学习任务重是很需要补充营养物质的，最好是不要太晚睡觉，要不学习效果不好。
建议：你需要补充营养物质，要注意营养均衡，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆浆，同时搭配上新鲜蔬菜水果，最好是要睡眠质量保证才会有效的。
