回答
你好！根据你说的情况，由于摔了一跤，导致的左膝关节韧带损伤。
建议你可以采取保守治疗的方法进行治疗，你可以去中医院的康复治疗科，通过中药渗透导入等疗法促进韧带恢复。
以上是对“左膝关节外侧副韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的症状考虑如果没有骨裂,一般一个月就可以走动的了,如果骨裂加韧带损伤,至少三个月才可以剧烈运动。
建议：单纯韧带损伤,一般敷中药一个月就好了；如果骨裂,建议先用石膏固定一个月,等骨头愈合之后再用中草药敷,上石膏期间每隔两天就用正骨水洗一次.食物治疗：多吃猪脚,猪脚筋等含胶原蛋白量丰富的食物.多吃蔬菜水果,注意补充维生素C,这样利于骨缝愈合.药物治疗：服用铁打丸,一般药店都有卖,如：红药片.
